2023年蘿潔塔的廚房 Le Creuset 鑄鐵鍋 新品、4折團購商品！～
2023上半年Le Creuset 鑄鐵鍋團購來囉~~ 期待很久的朋友，千萬不要錯過了！！我自己每年都超期待鑄鐵鍋的團購，因為我也是鑄鐵鍋的長期愛用者～哈
今年的新品是柔粉紫系列及非常療癒的MIFFY(米飛兔)白色系列。另外兩年前熱賣限量款的和風繪窈窕鍋(51折)這次也復刻回歸，之前沒買到的，可不要再錯過囉~
不管今天大家要不要入手鑄鐵鍋，都可以來欣賞一下美麗的鍋子～看完美美的鍋具，心情都會特別的愉悅！
尤其是今年這一款非常療癒的MIFFY(米飛兔)白色系列鑄鐵鍋～廠商寄樣品給我拍照，本身就是白色控的我，看一眼就馬上掉入坑裡XDD~~
做這麼可愛的米飛兔的鑄鐵鍋 是要逼死誰？？！！ 每次LC鑄鐵鍋出 Hello Kitty 還是朵拉Ａ夢、米奇米妮，絕對是我的剁手團 
光用療癒的鍋子煮鍋湯麵 好吃的程度就更升級了！！
團購請往這裡走：https://bit.ly/3JmJ2IJ
出貨狀況查詢、訂單相關問題、退換貨處理
– 官網訂單服務專線：0800-608-660
– 線上購物客服信箱：ec.tw@lecreuset.com
太多鍋款都超實用！ 如果大家如果不知道怎麼選，塔塔這邊幫大家重點整理團購的商品及折扣:
新品柔粉紫系列(任兩件)六折；
柔粉紫是類似粉嫩的櫻花色但是偏紫色系，本尊比照片好看，喜歡這種淡淡紫的可以考慮。
新品米飛兔系列: 喜歡LC也喜歡Miffy米飛兔，有在收集Miffy商品，可以考慮看看，這次媽咪鍋、花鍋都非常可愛療癒。尤其是花鍋＋米飛兔，真的超級無敵好看！百看不膩
22公分圓鍋(43折)、26公分媽咪鍋(42折): 這兩款是我覺得用途最廣的鑄鐵鍋，最實用的鍋款，如果是新手第一次入買，可以先挑選這兩款鍋款就對了！
18公分窈窕鍋(46折)、20公分窈窕鍋(45折):
窈窕鍋適合拿來煮飯煮炊飯、油炸、燉肉、無水料理都很好用，
我個人比常用18公分，因為都是拿來煮飯用，基本上我家的飯量每次都在350克左右，用18公分就可以了。
像這種深款的鍋子也非常適合燉煮，風味特別好！加上窈窕鍋有一個內蓋，保溫性更好！
18公分煮飯可以煮350-400克，大約4個人飯量。18公分組合是內蓋+網籃，網籃很適合油炸或是燙蔬菜，是非常實用的配件；
20公分窈窕鍋組合是內蓋+黑色飯勺。另外限量款18公分Wagara和風繪窈窕鍋(51折)，有棉花白及沉靜黑可以選，搭配3個12公分圓盤。
Wagara和風繪窈窕鍋 之前我買的時候還比這個價格貴，心裡真是淌血….現在大家都可以用51折買到了！！很值得入手的價格喔！
26公分方形煎烤盤盤(4折):
這個是團購第一次出現特別爭取到優惠的折扣，方形煎烤盤也是我自己很喜歡的一款鑄鐵烤盤，喜歡方形烤盤可以考慮一下。
方形鑄鐵煎烤盤最適合拿來煎牛排、雞排，任何排類，或是煎烤一些蔬菜例如茄子、櫛瓜、杏鮑菇等等。當然用不沾鍋來煎牛排也可以，但是用鑄鐵鍋煎牛排的風味真的超級好吃！
如果你是喜歡吃牛排的人，真的可以試試看！！（文下方有圖片跟影片連結喔！）
雖然平底鍋煎牛排還是有很多支持者，但是26公分的方形鑄鐵煎烤盤有烙紋，煎牛排的時候可以把多餘的油脂滴下去，也可以煎出美美的格紋，也是另外一種選擇喔！
喜歡平底的鍋子煎牛排，也可以考慮使用26公分的媽咪鍋來煎，因為媽咪鍋的鍋身是比較高的，這樣可以減少煎牛排噴油的情況，我覺得會比淺淺平底煎盤來的優
26公分淺底鍋(37折):
淺底鍋很適合做壽喜燒、或西班牙海鮮燉飯，之前示範很受歡迎的無水料理，蔬菜豬五花也是用這個鍋子示範: https://youtu.be/gNk2LiLZ9r8
20公分巴蒂鍋(32折):
巴蒂鍋拿來做個人小火鍋或是油炸鍋都很適合，直接上桌也很好看，價格也不貴，單鍋不用搭配組合，很好入手。
回想起自己莫約10年前買的第一個Le Creuset鑄鐵鍋就是紅色26公分的媽咪鍋跟愛心鍋。因為買了好鍋自己才開始認真的煮起來，
越煮越喜歡LC，後來越買越多，掉進坑裡再也爬不起來XD
Le Creuset鑄鐵鍋 的分享文～有一些鑄鐵鍋使用注意事項，跟小技巧！還有鑄鐵鍋料理的影片連結，有鑄鐵鍋的都可以看看喔
2022年12月開箱文: https://rosalinakitchen.com/post-362480762
2023年最療癒的鑄鐵鍋！MIFFY(米飛兔)白色系列鑄鐵鍋
問我為什麼獨愛Le Creuset鑄鐵鍋？ 其他牌子不好嗎？
法國製或者日本製的鑄鐵鍋都很好用，沒有不好，就是花色太少，款式太少，太陽剛的款式又不是我的菜，可能買一兩個就覺得夠了，不會想再買
但是Le Creuset總是能以各種不同的風貌推陳出新，擄獲女人心，讓人陷入美好的世界裡，愛上做菜！
這種感覺就像是衣櫃一樣，總會覺得少一件衣服的感覺
相信大多數的女性朋友衣櫃裡都至少會有7~10套以上不同的衣服做替換。更換不同款式的衣服出門，每次的心情就會有所不同，
如果每天都穿同一套衣服出門，感覺就像是穿制服去上班工作。鍋子對喜歡做菜的女性朋友也是一樣的，這些都是帶動做菜的重要元素！
餐具也是一樣可以增加料理的視覺感受，讓料理的呈現更加分！
左邊是22公分的米飛兔媽咪鍋、右邊是 20公分的米飛兔花鍋
花鍋跟22公分的媽咪鍋 內鍋都是黑琺瑯喔！
其實黑琺瑯很好用，可以熱鍋煎炒 都有恰恰的感覺！！最近越來越愛用黑琺瑯的鑄鐵鍋了～
這個小小的好可愛～
其實我收集的花鍋不多，一直覺得花鍋不是我的菜，因為彎來彎去的，清洗上確實比較需要花時間。
但是這一個米飛兔的花鍋 真的讓我忍不住掉入花鍋的坑，其實也有一半原因是我自己是白色控，對於白色的鍋具、瓷器真的沒法擋
如果你也是白色控的話，真的可以入手這一款米飛兔，超耐看！
這個鏟桶也超療癒～鏟桶上有米飛兔的圖案，就算不放鍋鏟，放其他文具也覺得超好看！！
很特別的鏟桶ㄝ上面還是波浪花瓣形，買過LC很多鏟桶，只有這一款是這樣的波浪花形
這次的杯子、小碗組，也超可愛！！湯匙也有米飛兔的圖案，如果家裡有小孩的話，應該會很愛這一組瓷器
我雖然不是小孩，但是就特別喜歡這種可愛圖案的瓷器，哈～
杯子超可愛！！馬克杯的握把還有波浪花形～
花形的盤子也很好看～非常適合放餐包跟點心～
還有米飛兔的浮雕圖案小盤子，不會太花俏，低調感，超愛！
下面的木頭花形米飛兔脫盤也有販售喔！！
白色控的我，上次也買了這一個白色的窈窕鍋～不僅鍋子白色，還搭配金色的鍋蓋鈕，是我最喜歡的搭配
我自己廚房的櫃子也是搭配金色手把，配上一點金色的元素整個質感就不一樣！
每次這一個鍋子一出場，就會有很多粉絲問，哪裡買？
現在團購有優惠，是非常值得入手的價格，不要錯過囉～
窈窕鍋的內鍋都是黑琺瑯，記得鍋子附贈的四個鍋夾都不要丟，收納的時候要夾上去，跟鍋子做分離，這樣鍋子才能透氣
這次的窈窕鍋價格超殺！！！ 不僅價格甜，還多送一個炸物籃。
這個炸物籃 之前我在百貨公司看了很久都沒買，因為這個炸物籃要搭配窈窕鍋才能買，
說真的我的窈窕鍋已經太多了，要我再買一個窈窕鍋，除非是真的非常喜歡的顏色才會買，或者是價格很優惠，值得再買一個
現在優惠價來了！！是入手這個炸物籃的時機！！18公分窈窕鍋(46折)、20公分窈窕鍋(45折):
這個LC的炸物籃 質感真的超好！！找遍市面上各種炸物籃 都沒這個好看！！
這個炸物籃也可以來燙青菜使用，超級適合我！我自己很喜歡燙青菜，但是沒有適合的網籃，每次都要撈很久，
有了這個整個提起來就可以了～好方便！
這次非常優惠的45折團購價，18公分的窈窕鍋組合裡面會有這些商品
附贈一個內鍋蓋，附贈一個不鏽鋼炸物籃
團購請到這裡下單：https://bit.ly/3JmJ2IJ
這個是20公分的窈窕鍋，如果你家裡需要比較大一點的尺寸可以選20公分的喔！！
20公分的窈窕鍋 可以煮更多的飯量，也可以煮一鍋湯、燉一鍋肉等等
20公分窈窕鍋組合是內蓋+黑色飯勺。
同樣的裡面都是黑琺瑯
鍋子的手把處會有Le Creuset的字樣，有時候淺色的鍋款會有這樣噴砂的情況，這是正常的喔！
鍋蓋上的字樣也會有一些，一個鍋子裡面 通常有三個氣孔都屬於正常範圍，不是瑕疵喔！！
如果超過三個氣孔才算是瑕疵的部分。
這是我目前所有收集的窈窕鍋，其實後來我又買了白色的米奇窈窕鍋，沒入鏡ＸＤ
白色的窈窕鍋真的很美，不管放哪裡都超療癒！
這次這一款Wagara和風繪窈窕鍋(51折)，可以好好的想一下是否要入手喔！
窈窕鍋煮炊飯真的很好吃！
這一道炊飯也是用鑄鐵鍋煮的喔！
好愛吃這樣的炊飯，簡單方便！再添一道美味的 咖哩風味蓮藕雞炊飯～家的味道就是美味！
其實塔塔有做過很多炊飯，不管是用哪一款鍋具，都可以運用在窈窕鍋上喔！
例如：
超級簡單、好吃到爆的海帶芽鮭魚拌飯，吃上一口保證愛上！
https://youtu.be/aiUv4XnMTjk
簡單就是幸福～杏鮑菇蘿蔔炊飯（素）＋苦茶油香菇雞
https://youtu.be/g9YXbvbb7m8
兩種材料就可以做出一道非常美味的蘿蔔雞肉炊飯！ 簡單家常菜，百吃不膩
這道簡單的百菇炊飯搭配牛排簡直是絕配！鑄鐵鍋煎牛排技巧分享！
簡單不麻煩的炊飯！香菇筍香炊飯，一鍋搞定！好吃到飯鍋見底！
準備三樣材料就可以做出超級好吃的炊飯！百吃不膩！相信你會喜歡！
牛蒡雞肉炊飯，一定要學會！
超級簡單的鮭魚炊飯，好吃到停不下來～電子鍋、電鍋都可以做喔！
非常好吃的雞肉五目炊飯作法，吃過後還會想再吃！
接著就是美美的巴蒂鍋～這個鍋子我自己已經收藏多年，很喜歡用它來煮一個人的鍋物，
不管煮什麼都很好吃！煮好之後直接上桌就好，省了很多鍋碗便盆
底部是這個樣子～他是20公分的鍋具，沒有附贈蓋子喔！
放在瓦斯爐上、放在感應爐上都可以烹調
手把的字樣，
看起來很像是包包的提把～這就是為什麼我特別喜歡巴蒂鍋的原因～很特別
巴蒂鍋除了可以煮一人鍋物之外ㄝ也可以用來當炸物喔！鑄鐵鍋可以維持一定的溫度，非常適合當炸物鍋，炸出來的炸物特別的脆
蘿蔔絲鮮蝦炸春捲（20公分巴蒂鍋油炸）
接下來就是22公分圓鍋款，22公分圓鍋款應該是我自己出場率超高的鍋款
每次有新手詢問該買哪一個鍋款會比較實用，我都會推薦新手先買22公分圓鍋，既可以燉又可以炒，也可以做無水烹調，很實用
目前我大概收集有這幾個顏色～
這麼多顏色，其實我自己最喜歡拿紅色跟白色的鍋子出來拍攝影片，因為最好看，最上相！
22公分圓鍋款裡面都是白琺瑯喔！！不管是白琺瑯還是黑琺瑯，都一樣好用！
只要記得，白琺瑯要冷鍋冷油烹調，黑琺瑯可以熱鍋熱油烹調。
但是！！黑琺瑯也可以冷鍋烹調沒問題的喔！！
這一個是新品柔粉紫系列(任兩件)六折；柔粉紫是類似粉嫩的櫻花色但是偏紫色系，本尊比照片好看，喜歡這種淡淡紫的可以考慮。
22公分圓鍋款可以煮一鍋4人份的蘿蔔排骨湯～
還有酸菜白肉鍋也非常讚！
煎、炒、燉煮都沒問題！！
夏日簡單下飯菜！三樣材料就能做出比餐廳還要好吃的絲瓜燴蝦仁。鮮美的湯汁，一不小心飯就見底了！
簡單、經典番茄肉醬義大利麵！好吃到讓人回味無窮！不知不覺盤底朝天
最喜歡這樣燉煮一鍋的料理！！
超好吃的歐風咖哩作法：
用鑄鐵鍋隨便煮一鍋 豬肉味噌湯也非常好喝！！
作法在這邊～
簡單好喝的豬肉味噌湯（豚汁），美味秘訣！！學會之後，從此走路有風！
接著是 26公分媽咪鍋～
除了22公分圓鍋款，另外一個實用的鍋款就是媽咪鍋啦～如果你已經有白琺瑯鑄鐵鍋的話，想要添購一款內黑琺瑯的鑄鐵鍋，可以選擇26公分媽咪鍋
比起白琺瑯，黑琺瑯更適合煎肉。媽咪鍋甚至可以拿來煎牛排用都很好用，畢竟它的鍋身比較高，可以減少噴油的狀況，跟平底的煎盤一樣，都可以煎出美味的牛排喔！
除此之外，媽咪鍋也是炒菜、燉煮料理必備的鍋款！！算是萬用鍋款的一種！這也是為什麼很多人問我推薦新手買哪一款鍋款會比較實用
我都會推薦大家先買26公分媽咪鍋跟22公分圓鍋款，有了這兩款黑、白琺瑯，就幾乎能夠應付所有的料理了！
以下是塔塔目前收集26公分媽咪鍋的顏色～每一個顏色都超美～黃色其實也很上相～
黑琺瑯洗乾淨的時候就會像這樣，看起來亮亮的很光滑的樣子
但是如果烹調某些食材之後，可能會產生這樣的彩虹紋路或者是白白的樣子，那是蛋白質沈澱的緣故喔！！
這不是鍋子壞了，千萬不要嚇自己～鑄鐵鍋算是可以用一輩子都不會壞的鍋具，除非你從很高的地方摔下來，琺瑯裂掉，那就真的沒辦法使用了
如果發生以上情況，只要買一罐最便宜的醋，直接把醋到一些進去鍋子裡，然後左右搖晃一下，讓鍋子都沾到醋，靜置1~2分鐘
然後再用一點清潔劑，用細緻菜瓜布刷洗一下，整個鍋子就亮的跟新的一樣囉！！
只要兩顆蒲瓜就能熬出美味湯頭！超級好吃的蒲瓜米線湯麵，一週吃三次都不夠！瘦身又可消水腫！
媽咪鍋的好處就是他是弧線型的，在翻炒的時候會比22公分圓鍋來的好翻炒，有一種中式炒鍋的感覺
炒完之後可以加入熱水進去燉煮！實現一鍋到底的方便性！！
接著就是這個超級超值的 淺底鍋
26公分淺底鍋(37折):淺底鍋很適合做壽喜燒、或西班牙海鮮燉飯，
這個也是我自己很喜歡的鍋款，淺淺的，做西式燉飯很適合，也可以做無水烹調
不過這一個我覺得最強的就是拿來蒸魚，下面鋪一些蔥段跟薑片，洋蔥等等，然後把處理乾淨的魚，整條放上去，淋上一點酒，蓋子蓋起來
開中火加熱4~5分鐘，等感覺鍋子冒出蒸汽後轉小火，大概再蒸個6~8分鐘左右，魚就蒸好囉～～
完全不需要用什麼蒸架，也不用起一鍋水來蒸魚，這樣很方便，又可以吃到食物的原味，
在蒸魚的過程中，鑄鐵鍋利用鍋內的水蒸氣不斷循環加熱，做出來的蒸魚特別好吃，特別嫩，比用電鍋蒸還要好吃！！真的不蓋你！！
除了蒸魚好用之外，之前示範很受歡迎的無水料理，
無水高麗菜豬五花也是用這個鍋子示範: https://youtu.be/gNk2LiLZ9r8
淺淺的26公分淺底鍋，也很適合做壽喜燒鍋物喔！！
有一年我們家的年夜飯就是用這個26公分淺底鍋來煮壽喜燒，比起深的鍋子，總是深不見底，要撈料撈不到，撈了老半天
這個26公分淺底鍋 就可以涮兩下，就拿起來吃囉～～
兩年前的年夜飯風景～～
淺底的烤盤很適合放入烤箱做烤物喔！
懶人料理：檸檬蒜香烤雞腿 。簡單幾樣食材，沒想到簡單也能創造美味！
這烤盤烤雞超方便！！把蔬菜跟一些食材香料通通丟進去，然後雞腿放上去，進烤箱烤就可以啦～
烤好之後就這樣～
耶誕節大餐！！迷迭香檸檬烤雞～超完美、超多汁～一定要收藏！
烤全雞也可以！！
這一部片我是用長方形鑄鐵鍋來做烤雞，也可以用26公分淺底鍋來使用 脆皮烤雞！ https://youtu.be/Bu2i5aezY_I
鹽麴味噌烤雞腿，超級簡單，拿來夾漢堡都超棒！
只要把一些蔬菜放在26公分的淺底鍋，然後加入鹽 胡椒、香料，放上雞腿就可以完成！
雞腿像這樣放上去，送進烤箱，之後就有好吃的鹽麴烤雞啦～～超級簡單！
接著是這一個我比較少介紹的方形鑄鐵煎盤。但其實我自己很喜歡這一款牛排煎盤。我自己就收集了紅色跟海軍藍兩個顏色
煎牛排真的超級好吃！！我在超市隨便買一片500-~600左右的肋眼牛排 就可以煎出比外面餐廳1500元牛排等級還要好吃的牛排了！～
而且煎出來的牛排還有格紋，超美！！
很多人都不太清楚這種鑄鐵烤盤要怎麼用？要先上油烹調還是？
其實這種有烙紋的煎排 烹調的時候不要先上油！！因為你不管怎麼上油，油都會在溝槽下，根本沒辦法在紋路上面，怎麼燒也都是在高溫燒油而已！
正確的做法是，先把鍋子燒熱，燒到很熱之後，把油直接的抹在牛排或者雞排上，然後再把整塊肉放上鑄鐵煎盤上來煎。
這樣在熱鍋的時候才不會產生很多油煙，在煎牛排的過程中，油會滴到溝槽下，
你可以把鍋子稍微側一邊，讓油集中，然後用一張廚房紙巾擦掉滴下來的油酯，就可以減少烹調中的油煙，非常好用！！
說了這麼多，到底這鍋子該怎麼煎牛排呢？這部影片塔塔有示範過煎牛排，大家可以參考一下喔！！
這道簡單的百菇炊飯搭配牛排簡直是絕配！鑄鐵鍋煎牛排技巧分享！
這道簡單的百菇炊飯搭配牛排簡直是絕配！鑄鐵鍋煎牛排技巧分享！
方形烙紋的煎盤還可以拿來煎烤麵包，會有美美的紋路喔！
可以看我這部影片示範
無敵好吃的泡菜炒豬肉三明治＋神祕飲料太好喝了！！：https://youtu.be/nt8nfXRFOBA
最後是這次2023年的新品瓷器！
我自己瓷器也超多，本來想說 瓷器就不推了～
但是這次的花形小碟子實在太好用，太值得推薦了！！用了一陣子之後，決定還是介紹給大家入坑
這些小碟子 不管裝什麼小菜都很好看，很好用！
大家可能沒有注意到塔塔影片上的小物，其實這些小碟子已經出現在我影片中很多次囉～
除了美美的花形小碟子之外，這次也有花款的橢圓盤跟圓盤
粉色的橢圓盤好看！很適合裝 ONE PLATE 的料理呈現！
ONE PLATE 的理念就是在一個盤子裡面裝有飯跟幾樣菜，就不再用一大堆小盤子裝各種菜色，省去很多洗碗盤的功夫，是現在日本很流行的一種裝盤方式喔！！
圓形的盤也很好看，也適合ONE PLATE 的理念！裝起來就圍繞一圈的樣子～
橢圓盤跟圓盤比對
杯子很好看！！
這款胖胖杯，我自己也有兩個，右邊那一個我每天都在用～～哈哈
不管是裝一杯綠拿鐵、一杯多穀物雜糧米漿，還是一杯美式咖啡，都超剛好！！
2023年新款的胖胖杯
超愛這一組小碟子～喜歡小碟子的朋友，建議可以入手喔！
有這幾個圖案～
像這樣擺盤也超好看，超有日式感～
這個花形的小碟子 ，我特別喜歡拿來備料用，裝蔥薑蒜 辣椒 、蝦米、蝦皮 等等都美美的
好啦～～今天美美的鑄鐵鍋分享文就到這裡，如果大家還意猶未盡的話，可以再回頭看一下塔塔去年寫的鑄鐵鍋鍋，有更多鑄鐵鍋的使用注意事項跟食譜。
2022年12月開箱文: https://rosalinakitchen.com/post-362480762
另外跟大家分享一些塔塔之前拍攝過的鑄鐵鍋料理影片，後面有標註使用的鑄鐵鍋型，可以對照參考看看。相信對大家應該很有幫助！
番茄肉醬麵（雞肉加豬肉版本）（24公分圓鍋）
千層白菜豬五花，不加一滴水(22公分圓鍋)
蘿蔔絲米粉湯（22公分圓鍋）
番茄馬鈴薯燉牛肉（22公分圓鍋）
榨菜肉絲麵（22公分圓鍋）
日式角煮怎麼這麼好吃！（22公分圓鍋）
干貝刈菜雞湯（22公分圓鍋）
古早味芋頭米粉湯（20公分圓鍋）
筍子炊飯（20公分圓鍋）
馬鈴薯濃湯（20公分圓鍋）
家常酸辣湯（20公分圓鍋）
豬肉（豚汁）味噌湯（20公分圓鍋）
極品佛跳牆（26公分媽咪鍋）
蒲瓜米麵線湯麵（26公分媽咪鍋）
桂竹筍炒豬五花（竹筍炒肉絲）
五分鐘快手料理！透抽蓋飯，簡單、美味、零失敗！（26公分媽咪鍋）
古早味透抽麵線（26公分媽咪鍋）
鮮筍海味香菇雞（26公分媽咪鍋）
冬天一定要燉上這一鍋暖呼呼的 “破豆腐”鍋～～火上鍋？（26公分媽咪鍋）
這天氣最適合來一碗美味湯泡飯～（26公分媽咪鍋）（20公分巴蒂鍋上桌）
歐式蕃茄海鮮湯（26公分媽咪鍋）
黑蒜雞湯（26公分媽咪鍋）
海鮮焗烤義大利麵（22公分媽咪鍋）
韓式純豆腐鍋（22公分媽咪鍋）
泰式酸辣湯（22公分媽咪鍋）
自己做海鮮丸、花枝丸超簡單的！！（22公分媽咪鍋）
蘿蔔絲鮮蝦炸春捲（20公分巴蒂鍋油炸）
無水咖哩雞（20公分窈窕鍋）
雞肉白菜冬粉煲（20公分窈窕鍋）
古早味蘿蔔飯（18公分窈窕鍋）
檸檬蒜香烤雞腿（26公分淺壽喜鍋）
迷迭香檸檬烤雞（26公分淺壽喜鍋）
鹽麴味噌烤雞腿（26公分淺壽喜鍋）
家的味道: 馬鈴薯燉肉(長方形鍋)
免揉麵包 無敵簡單、零失敗：
奶油小餐包
鑄鐵鍋煮飯不燒焦秘訣：
鑄鐵鍋煮白飯：
鑄鐵鍋煮糙米：
雞肉白菜冬粉煲，一鍋到底鮮甜美味！年前、年後瘦身必看！
冬令進補必吃薑母鴨
